Nastavení výšky sedla Tímto základem vše teprve startuje. Měření vnitřní délky nohy. Je to vzdálenost od rozkroku k podlaze.
Lemondova metoda 0,885 x dél.vnitř.délky nohy nebo Hinaultova metoda 0,883 x dél.vnitř.délky nohy i další možnosti: 89,5 x dél.vnitř.délky nohy Je také metoda měření v obuvi. V obuvi změřit do rozkroku a výsledek násobit  0,853 Tyto hodnoty budou vzdálenost od horní části sedla k ose středového složení.	Naboso, cyklistické šortky s vložkou. Silně zatáhněte nahoru jako při sezení v sedle.	Hamleyova metoda 109 x dél.vnitř.délky nohy Tato hodnota je vzdálenost od horní části sedla k ose pedálu klika rovnoměrně se sedlovou trubkou. Tyto všechny metody se mohou prolínat a můžete si vybrat tu, která nejvíce vyhovuje našim potřebám. Od výsledků se odečte rozdíl v délce klik. (rozkrok) x 1,09 = 89,38 (172,5 cm klika) - 2,5 = 86,88 cm
Lemondova i Hinaultova metoda odkazují na 170 mm kliky, takže v případě použití 172,5 mm klik je nutné odečíst 2,5 mm od získané konečné hodnoty. Test pro závodní kola. Posaďte se do sedla a pokud se špičky dotýkají podlahy, pozice je velmi blízko optimální. (V mtb je to zkreslené, protože těžiště je vyšší zejména pokud je vybaven 29 "koly).
Je také metoda měření v obuvi. V obuvi změřit do rozkroku a výsledek násobit  0,853 Holmesova metoda Úhel 25°- 35° - vysvětleno níže s obrázkem   Pro prvotní nastavení je doporučen úhel 32 stupňů.
DEFINICE: Výškou sedla je vzdálenost mezi středem středového složení a rovinou sedla /anatomickým středem/. Anatomický střed odpovídá bodu, kde je sedlo široké 7,5 cm, i když někteří berou jako referenční 7 cm, jiní 8 cm.

Nastavit sedlo na výslednou výšku a pokračovat v měření a seřízení
Paty na pedály, protočit kliky a zastavit v nejnižší poloze.	Noha by neměla být plně propnutá, ale jen lehounce.
Odpovídá-li výška sedla, pokračujeme
Kliky do vodorovné polohy boty zaklapnuté.	Provázek s olovničkou k čéšce kolene.
Provázek visí přes čéšku.	Provázek by měl procházet na konci kliky.
Provázek více přitisknout do jamky pod čéškou.	Provázek prochází osou závitu pedálu.
Provázek spustit aby míjel špičku tretry.	Kolena při šlapání kmitají do linky.
Výška sedla by měla odpovídat.  Video zde
Metodika nastavení cyklistického posedu CZ     Nastavení pozice DE     Ergotec DE     Fizio 1     Fizio 2 KALKULAČKA VÝŠKY SEDLA   Kalkulačka 2   Kalkulačka 3   Kalkulačka 4   Kalkulačka 5    Popis z tisku 1     Popis z tisku 2 Velikost rámu

Tady se můžete pohrabat na Italských stránkách: